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高血压的早期症状以及症状的特点是什么?高血压饮食4大注意事项是什么?

  • 文章时间:2017-12-31
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  • 来源:互联网

  头痛是很多高血压患者都会出现的现象,及时采取有效措施就可以控制危害了。多数是持续性钝痛或搏动性涨痛,甚至有炸裂样剧痛。高血压的出现常在早上睡醒时发生,起床活动及饭后会逐渐减轻。额部两旁的太阳穴和后脑勺处是疼痛多泼部位。

  患了高血压之后,很多患者的性情就会变得十分暴躁,有时候还会变得相当敏感、容易激动。心悸、失眠比较常见,失眠者多为人睡困难或醒得过早、睡眠不踏实、容易做噩梦、易惊醒。这种高血压的症状与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。

  高血压患者的病情在早期并不明显,随着病情发展,高血压的症状就会变得十分的严重。令人十分苦恼,这也是促使病人前去就诊的主要原因,这种高血压的症状主要表现为注意力易分散,近期记忆力减退,近期的事情很难记住,过去的事如童年时代的事情却能记忆深刻。

  高血压的早期症状是什么

  1。阵发性眩晕。中医把高血压归属于“眩晕”,形象地概括了高血压发作时以头晕、眼花为主要表现。主要是长期血压升高导致血管弹性变差,管壁变硬,加之动脉粥样硬化,若合并高血脂,血粘度增高,均会影响血流通畅。长此以往,人体始终得不到足够的血氧供应,诱发眩晕。

  2。胸闷不舒畅。这是由于患者的心脏受高血压的影响发生了功能变化。如果长期随血压升高,总有一天会疲惫不堪,致使左心室扩张或心肌肥厚,进而发生心肌缺血和心率失常。如此恶性循环,会出现胸闷心悸、呼吸困难等严重情况。

  3。枕后头胀痛。高血压的机械作用使血管异常扩张,刺激动脉壁的痛觉感受器,引起头痛。

  高血压的症状有什么特点?

  1、高血压的症状之头疼:部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号。

  2、高血压的症状之眩晕:女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时发作。

  3、高血压的症状之耳鸣:双耳耳鸣,持续时间较长。

  4、高血压的症状之心悸气短:高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全,这些都是导致心悸气短的症状。

  5、高血压的症状之失眠:多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

  6、高血压的症状之肢体麻木:常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂。

  高血压饮食4大注意事项

  1、饮食要清淡素食方式可使血压高血压患者血压降低,高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。

  2、限制食盐量控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压,在饮食中应减少烹调用盐,每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物,含钾丰富的食物有:土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的食物有:牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。

  3、戒烟戒酒烟、酒是高血压的危险因素,嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变,而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。

  4、饮食应节制一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物,如:黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。

  高血压多发于年龄在60岁以上的老年人群,或有高血压家族史的人群中。但随着人们生活水平的提高,长期吸烟、大量饮酒人群、喜欢吃咸吃辣人群、肥胖人群,常吃避孕药人群及长期精神紧张的人群也是高血压症的高危人群。例如长期吸烟饮酒的人,会导致内分泌功能紊乱,血管弹性逐渐减弱,对外界刺激调节的能力下降,导致高血压症。