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给高血压患者的9点饮食建议

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高血压常识

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高血压啪啪的对象及次数限制

  • 文章时间:2017-12-30
  • <
  • 来源:互联网

  性生活是人类生活的重要组成部分,高血压病不是性生活的禁忌证。为了更好地进行性生活,应注意以下事项:

  1、应避免性生活的对象

  高血压病患者在血压无有效控制之前,应避免或适当减少性生活。尤其是收缩压在23.9千帕(180毫米汞柱)以上的患者,以及有冠状动脉疾病、脑动脉疾病、糖尿病等并发症的患者,否则可能会发生危险。

  2、控制性生活次数

  血压控制平稳后方可进行适度的性生活,但不要过频,40岁以上者更应注意这一点。可根据具体情况每月1~3次为宜,60岁以上者每月不宜超过2次。

  3、可进行性生活的血压范围

  性生活应在精力充沛、血压稳定时进行,而不要在疲劳、饱餐、饮酒后进行。当血压小于21.3/12.6千帕(160/95毫米汞柱)时,性生活后无其他不良反应,可以过正常的性生活。当血压大于21.3/12.6千帕(160/95毫米汞柱)时,应减少性生活的次数或限制性生活的剧烈程度,最好在性生活前20~30分钟服用降压药物。

  当血压大于24.0/14.7千柏(180/110毫米汞柱)时应停止性生活,待治疗后血压降为21.3/12.6千帕(160/95毫米汞柱)时方可恢复性生活。当高血压患者发生脑卒中前兆(一过性头晕,吞咽困难,失语,短暂发作的肢体瘫痪或麻木)、脑卒中、频繁的心绞痛发生或心功能不全时,应立即停止性生活,积极治疗高血压及其并发症。

  4、不宜进行性生活的状况

  若患者有心脑、贤等重要脏器的严重并发症,如心力衰竭、脑血管意外、肾功能不全等,应禁止性生活,待病情稳定后根据具体情况再决定是否可进行性生活。

  性生活对每一个人都是无法回避的,也受到高血压患者的关注。在高血压患者中害怕性生活的人不少,据了解,正常人在性高潮时,收缩压会从安静时的16.0千帕(120毫米汞柱)上升到21.5千帕(160毫米汞柱)也就是说上升了5.5千帕(41毫米汞柱),这无疑对高血压患者足十分有害的。

  性生活过度往往可造成以下不利影响:

  1、加重神经系统和心脏的负担

  性生活时,由于精神极度兴奋,加上体力运动,可导致心血管系统负担加重,血压急剧升高。有的高血压患者甚至会在性生活时发生脑血管意外及猝死。

  2、诱发脑出血和心脏性猝死

  过度的性生活使睾丸产生和释放雄激素的功能紊乱,人体内环境的平衡遭到破坏,产生血压波动,加重心绞痛程度。雄激素能加速体内蛋白质的合成,促进组织器官的血液循环,保持肾小管对水、钠、氯的正常代谢和促进钾的排泄,能增加基础代谢率,这对维持正常血压是十分有益的。

  3、导致身体虚弱、阴阳平衡失调

  阴虚阳亢是造成高血压的主要原因,对高血压患者来说,应根据自身病情确定性生活程度,并没有一个严格而准确的尺度。一般来说,当性生活后血压急剧升高或自觉症状加重时,应减少或停止性生活。