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中医思维——一遍文章让你真正认识高血压!

近二十年来,高血压好象是突然从地里冒出来一样,遍地开花,成了社会上最普及的病种了。我国现在有3多亿人患有高血压,平均1个家庭中就会有一人患有高血压。在了解高血压是怎样炼成的之前,首先要了解人体内有气血...[详细]

高血压病因

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家庭血压测量指导必读

  • 文章时间:2017-12-29
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  • 来源:互联网

  家庭血压是指患者自己或家属在医疗单位外(一般在家庭)测量血压,也称为自测血压。几乎7成以上的城镇家庭备有血压测量装置,家庭血压怎么测量,这里给你介绍《中国血压测量指南》里推荐的测量方法,可谓是权威测量指导,视为必读。

  1、家庭血压的优点

  家庭血压已成为高血压诊断和治疗效果评价的重要方法之一,其主要特点如下:

  1)可靠性:与诊室血压(在医院测量的)相比,可靠性强。一是能提供大量血压信息,二是详实地记录患者血压。因此建议使用有存储功能的血压计。

  2)真实性:初诊或需要改变治疗方案的高血压患者应用家庭血压至少7天,取后6天血压平均值作为治疗参考的血压值,能真实反映患者某段时间的血压水平。家庭血压可筛查“白大衣”性高血压和发现隐蔽性高血压。

  3)简便性:家庭血压在家庭进行,不需到医院或诊室,方便测量,尤其是方便老年患者或工作忙的职业人群。

  2、适宜于家庭的血压计

  仪器有水银血压计、自动或半自动式电子血压计。水银血压计需要听诊技术,对老年人、肢体活动受限者或文化程度低的使用者掌握使用不方便,且容易发生测量和记录偏差,也不符合减少汞污染的联合国要求。电子血压计使用方便,操作简单,越来越受到重视,《中国高血压防治指南2010》推荐使用经国际标准化认证的上臂式电子血压计。一般不推荐常规使用腕式血压计或手指式血压计。

  3、家庭血压测量的方法

  1)初始阶段:初诊高血压或初始家庭血压测量者,应该每天早(6:00~9:00)和晚(18:00~21:00)各1次,每次测量2~3遍,连续自测7天,第1天血压值去除,计算后6天血压平均值作为评估治疗的参考。最好在早上起床后,服降压药前,固定时间自测坐位血压。对少数无法连续测量7天者,至少连续测量3天,后2天血压平均值作为治疗评估的参考。

  2)治疗阶段:如血压稳定且达标则每周自测1~2天,如血压不稳定或未达标,则增加次数,每日2次,或每周数天。家庭血压数据应该作为治疗的参考。

  如果要改变治疗,应该参考家庭血压2周的平均数值去评估治疗的效果。

  3)随访阶段:如高血压已控制,家庭血压应当每周测1天,早晚各1次;如怀疑高血压未控制或治疗的依从性差(患者没有按照医生的要求去治疗服药),则应增加家庭血压的测量频率。长期观察,每3个月重复第1周测量的频率,即每天早晚各1次,连续7天。